Actividad física para persona mayor

Dentro de la actividad se inicia con sesión de estiramiento, calentamiento y trabajo específico de piernas, gluteos y abdomen con sus respectivos instantes de hidratación. Finaliza con ejercicios de relajación muscular para volver a la calma y se realiza una actividad dinámica.

Lugares:
Salón Comunal Florida Blanca
Carrera 99 # 73 - 20
Conjunto Los Carpatos (Minuto de Dios)
Parque San Andrés
Calle 71 # 81A - 70
Carrera 120A # 69B - 68
Parque al lado de la Iglesia San Tomás
Calle 82 # 100A - 91
Parque de la Calle 63A con Carrera 69H
Barrio La Española Etapa III
Conjunto Residencial Afrido Coravelpi
Calle 83A # 114 - 90
Carrera 101 # 69 - 26
Balcones de Granada VII
Torrecampo VI - Barrio Los Álamos
Calle 69 # 70C - 15
Diagonal 89A # 115 - 20 Abedules
Carrera 118 # 80A - 65
Conjunto Residencial Bochica 2
Parque San Andrés